Dreidimensionale, rhythmische, achtsam lösende und dehnende Bewegungen lassen die Spannung im Fasziennetz spüren und steuern. Gleichzeitig wird durch die Art des Übens ein Prozess der Beruhigung und Klärung des Geistes eingeleitet. Die Übungen bieten große Möglichkeiten der Spannungsregulation für Entspannung und Prävention. Die Reorganisation des Körpers wird gefördert, Heilung unterstützt und die Selbstwahrnehmung geschult.Ihre Mitarbeit in der Lage, selbst Grenzen zu setzen und Selbstmitgefühl zu kultivieren. Bei diesem Prozess möchte ich sie unterstützen und anleiten. Denn die Gabe sich selbst wertzuschätzen und auf sich zu achten, ist Voraussetzung dafür, dass die Arbeitsfähigkeit langfristig erhalten bleibt.